坚抓用冷水洗脸、洗眼
2024-06-21东说念主过中年，念书看报时常常视觉婉曲，这等于老花眼的启动。跟着年齿增多，老花眼会日渐加剧，防治老花眼的陋劣见识有： 一、冷水洗眼法 每天朝晨起床后，坚抓用冷水洗脸、洗眼，领先将双眼浸泡于冷水中1~2分钟，然后擦洗脸部及眼部周围的眼肌，临了用双手轻擦搓揉20~40次。 二、常常眨眼法 平素一有空就期骗一开一闭的眨眼才略来激越眼肌，与此同期用双手轻揉眼睑，增进眼球的柔润，闭眼时勉力挺起双肩，两眼阻塞霎时。 三、热敷眼部法 每晚临睡前，用40-50℃的热水洗脸，先热敷额和双眼，头略上仰，两眼关闭约
